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두릅 효능 및 부작용
두릅은 봄철에 드실 수 있는 제철 식재료 입니다. 두릅 효능으로는 신장 강화, 위장 건강 증진, 관절염과 신경통에 도움을 줍니다. 두릅의 부작용으로는 생으로 섭취시 이상반응을 일으킬 수 있습니다. 두릅은 종류에 상관없이 새순이 가장 부드럽고 맛이 좋으니 두릅을 구매하실 때 참고하시면 좋을 것 같습니다. 참두릅 = 나무 두릅 효능 참두릅은 풍부한 단백질과 함께 당질, 섬유질, 지방, 철분, 칼슘, 비타민 C, 비타민 B1, 비타민 B2 그리고 사포닌이 함유되어 있다고 합니다. 참두릅은 대사성질환인 당뇨 그리고 특히 신장병에 많은 도움을 준다고 하는데요. 그 이유는 참두릅에 함유된 설분들이 혈당을 조절할 뿐만 아니라 혈중 지질을 낮춰주기 때문입니다. 참두릅 효능 1. 신장 기능 강화에 도움 참두릅에는 비타민..
2022. 5. 5. 23:59
